SERVICIO DE NUTRICIÓN

SERVICIO DE NUTRICIÓN

SERVICIO DE NUTRICIÓN

Presentamos un nuevo servicio de nutrición dirigido por Fran Goikoa Dietista-Nutricionista de con muchos años  experiencia que realiza un asesoramiento totalmente personalizado. Las pautas de alimentación que se plantean, son una propuesta dietética flexible que cambia en función de las condiciones de salud, sexo, edad, nivel de actividad física y laboral, alergias e intolerancias alimentarias, toma de medicamentos, gustos gastronómicos y objetivos a lograr, y no una dieta rígida que se aplica a todos por igual.

No creemos en dietas restrictivas que prohíben comer ciertos alimentos o grupo de alimentos, no podemos aspirar a tener una buena salud global a través de una alimentación desequilibrada que a la larga nos puede generar problemas de salud.

Trabajamos en una educación nutricional que apuesta por implementar buenos hábitos y reeducar aquellos que nos alejan de la salud.

Con estas pautas de alimentación equilibrada no se pasa hambre ni ansiedad, se disfruta comiendo sano.

SERVICIOS: Te ofrecemos asesoramiento nutricional en:

  • Control de peso.
    • Pérdida de peso
    • Aumento de peso
  • Alimentación en el embarazo y lactancia.
  • Alimentación complementaria para bebes.
  • Dietas para deportistas, preparación de pruebas físicas para oposiciones.
  • Reeducación de los hábitos de alimentación.
  • Pautas vegetarianas y veganas
  • Dietas para tratamiento de distintos problemas de salud:
    • Colesterol
    • Diabetes
    • Hipertensión
    • Problemas digestivos
    • Hernia de hiato
    • Reflujo gastroesofágico
    • Colon irritable
    • Enfermedad de Crohn
    • Divertículos
    • Colitis ulcerosa
    • Osteoporosis
    • Artritis
    • Intolerancias y alergias alimentarias

Metodología:

  • En una primera consulta de una hora se hace un estudio de la historia dietética y clínica y se evalúa por bioimpedancia la composición corporal (peso, masa grasa, masa muscular, agua corporal total, índice de masa corporal..)
  • Con toda la información recogida se elabora una pauta dietética personalizada que se entrega ese mismo día junto a recetas de cocina que se puedan necesitar.
  • En las siguientes consultas se vuelve a realizar la bioimpedancia para valorar los cambios y se ajusta la pauta dietética para seguir trabajando en el objetivo deseado.