Motivos para superarse así mismo

Motivos para superarse así mismo

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Seguro que más de una vez te has propuesto un montón de objetivos para mejorar tu vida, un montón de planes para superarte,… que luego no llevas a cabo. ¡Eso se acabó! Te voy a dar 5 motivos para que te superes a ti mismo día a día y para que cumplas tus objetivos.

1-Sueña con tus metas
Cuando te paras a pensar por un momento acerca de lo que serías si lograses tus metas, te emocionas, te entusiasmas, ¿verdad? Visualizar el objetivo en sí mismo te crea una fuerza que te motiva. Cuando vives diariamente bajo la influencia de alcanzar tus objetivos, tu vida se enriquece. Independientemente de que luego lo consigas o no, vivir pensando en el objetivo ya cambia el modo que tienes de vivir y de percibir el mundo que te rodea.

2-A grandes metas, grandes logros
Cuando estableces metas grandes empiezas a ser consciente de la necesidad de hacer cambios en niveles más inferiores para conseguir esa meta. Cuando te das cuenta de esto, empiezas a hacer los distintos cambios que necesitas para cumplir esa meta más grande, creando así un efecto dominó que se amplía a otras áreas de tu vida de una manera enriquecedora para ti.

3-Las metas te hacen más fuerte
Cuando quieres conseguir algo debes saber que cada segundo cuenta. No puedes permitirte perder tiempo en cosas que crees que no van a producir nada en ti. Tienes que recorrer tu camino, y es necesario que lo hagas todos los días para no perder tu destino

4-Ponerte objetivos te hará ser realista
Si crees que alcanzar un objetivo que te has propuesto es posible, el siguiente paso es preguntarse ¿cómo conseguirlo? y esta pregunta te enfrenta con la realidad. Ser sincero con uno mismo es fundamental para conseguir realmente lo que te propones, por ello es necesario que lo seas para saber realmente qué debes cambiar o mejorar para alcanzar tu meta.

5-Alcanzar la superación personal
Todo este proceso de establecer metas es un proceso hacia la búsqueda de nuestra felicidad. Si realmente estás dispuesto con todo tu corazón a cumplir aquello que te has propuesto, te conviertes en una persona mucho más positiva y vives totalmente en el presente.
En definitiva, superarte a ti mismo te conduce  a ser real en su más amplio sentido. Y en este punto ni siquiera importa que hayas logrado o no el objetivo, porque has logrado sin duda la mayor victoria: haber mejorado tú.

Ainara Payó Iriarte
Psicólogo deportivo y Coach
HYDRA HEALTH HOUSE

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