
Cómo mantener un estado de ánimo óptimo.
¡Ánimo!. Llevamos mucho tiempo confinados, la duración y la incertidumbre desgastan. Podemos sentirnos cansados, aburridos, nerviosos o irritables. Somos humanos. Es inevitable que mostremos dudas, temores y preocupaciones… Ahora más …