Pausas activas, consejos de fisioterapia.
¿SABES QUÉ SON LAS “PAUSAS ACTIVAS”? Está demostrado que el tiempo de exposición al levantamiento manual de cargas sin realizar una recuperación adecuada, así como, mantener posturas por periodos largos …
El entrenamiento Core
¡El Core! La palabra clave que se ha instalado en los gimnasios y es el gran enigma de aquellos que pisan el gimnasio por primera vez. Realmente no deja de …
¿Sabes que es el vendaje neuromuscular o KINESIOTAPING?
Seguro que desde hace un tiempo has visto tanto en el mundo del deporte, como en amigos o vecinos, unas “tiras de colores” parecidas a un esparadrapo pegadas a su …
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Talleres de espalda para empresas de Hydra Vitoria, nuestra fisio en Leroy Merlin.
Los viernes 20 y 27 de Mayo, Lorena Miguel, nuestra fisioterapeuta de Hydra Boulevard, ha impartido unos talleres de espalda a los trabajadores de Leroy Merlin. En estos talleres, se …
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Prepara tu piel para verano
El verano está al caer, de vez en cuando el tiempo ya nos deja ver sus rayos de sol y sentir sus altas temperaturas. Tú también notas que se acerca …
Consejos fisioterapia, ¿es saludable el uso de las chanclas en verano?
¿ES SALUDABLE EL USO DE CHANCLAS EN VERANO? Ahora que se va acercando el verano, suben las temperaturas y comienza el tiempo de piscina y playa, vamos cambiando nuestro armario …
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Primeros movimientos de un bebe en la piscina
Os vamos a hablar de algunos de los primeros movimientos en el agua de los bebés Hydra. Lo más importante en estos primeros movimientos es que el bebé se familiarice con …
Cuando acudir a un fisioterapeuta
¿Sabemos cuándo tenemos que acudir a un fisioterapeuta o a un masajista? Hay personas que a la hora de requerir los servicios de un especialista, se plantean la duda de …
Escuela natación Hydra, 30 años enseñando a nadar en Pamplona
30 años enseñando a nadar en Pamplona Cómo pasa el tiempo, ya hace 30 añosdesde aquel octubre de 1985, en el que abrimos por primera vez nuestras puertas, nuestro objetivo, ofrecer …
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