Año nuevo 2017, nuevos propósitos

Año nuevo 2017, nuevos propósitos

 

¿Qué podemos hacer para alcanzar nuestros propósitos con la llegada del año nuevo?

Con el comienzo del nuevo año, todos nos planteamos metas y sueños que cumplir. Sin embargo, esa ilusión inicial se va perdiendo con el paso de los meses, provocando el abandono de esos propósitos.

Puedes ser de los que abandona, y terminar el año tal y como empezaste, o puedes comprometerte contigo mismo y buscar la determinación necesaria para que se cumplan esos objetivos.

Si quieres conseguir tus metas, necesitas un plan, una estrategia que te ayude a conseguirlas.

1.- Define tu visión. Date la oportunidad para ser la persona que deseas ser.

2.- Establece metas. Si ya sabes cómo quieres que sea tu vida, plantéate metas alcanzables y específicas.

3.- Define tu plan de acción. Para hacer realidad tu visión, necesitas un plan que te permita ir consiguiendo las metas establecidas.

4.- Revisa tus objetivos. Tus objetivos pueden cambiar con el tiempo, así que haz los ajustes necesarios en tu plan de acción.

5.- Mantén la motivación. Si no estás motivado, no podrás conseguir tus sueños. La mayoría de los que fracasan es porque se rinden a la mitad de camino.

¿Vas a comprometerte contigo mismo? Pues empieza ahora mismo, no hay tiempo que perder

 

Ainara Payó Iriarte

Coordinadora de actividades

Psicólogo deportivo

HYDRA HEALTH HOUSE

 

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