Archivo de la etiqueta: entrenamiento

los Top Tweets de la semana, feliz primavera

Publicado el 01/04/2011 por HydraActive

@HydraActive Exiten formas de perder peso de forma relajada en un Spa por ejemplo: http://ow.ly/4qWsi @HydraActive Aun hay nieve: RT @tutiempo: ¿Te animas a ir a esquiar este fin de semana? pistas, aquí: http://tinyurl.com/bcxg2p @HydraActive 9:01am via HootSuite ¿Tienes dudas … Sigue leyendo →

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Programa de entrenamiento online para corredores y ciclistas

Publicado el 28/03/2011 por HydraActive

Para los que no podeis venir al gimnasio a diario hemos incorporado un programa consiste el llevar un seguimiento del entrenamiento a través del soporte informático Strands. Vamos a aprovechar esta TIC (tecnología de la información y la comunicación) para … Sigue leyendo →

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La Importancia de meter barriga: Ejercicios de suelo pélvico.

Publicado el 04/02/2011 por HydraActive

El suelo pélvico es un grupo de músculos delimitados por las nalgas, los muslos y la pelvis. Es de vital importancia ya que es el sostén natural para todos los órganos de la parte baja del abdomen: vejiga, útero, intestino … Sigue leyendo →

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TODO SOBRE LAS PLATAFORMAS VIBRATORIAS

Publicado el 19/01/2011 por HydraActive

Habéis escuchado mucho hablar sobre las plataformas vibratorias que se han puesto tan de moda en los últimos tiempos. Existen muchos tipos de plataforma, exclusivamente para estética mas o  menos potentes, profesionales y domésticas… Pero hay que saber lo que queremos … Sigue leyendo →

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