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Archivo de la categoría: cuerpo & mente
Adiós al síndrome post vacacional
Te proponemos el siguiente ejercicio, haz una lista de todas las actividades que realizas en un día fuera de tus vacaciones. Después analiza cuáles de ellas haces porque te reportan bienestar. Lo más probable es que apenas haya en tu … Sigue leyendo
QUE ES UN MASAJE CON PINDAWS TERMALES
Los masajes hechos con aceites esenciales y con hierbas medicinales aromáticas además de relajantes son curativos. En la actualidad el masaje con pindas es cada vez más utilizado por sus beneficios. Las pindas son pequeños saquitos que en su interior … Sigue leyendo
No hay excusas para no hacer ejercicio
En primer lugar, buscamos las excusas legítimas e ineludibles. En este caso se encontraron tres: Estás enfermo, estás agotado, estás lesionado… y eso es todo… todas las demás, sobran. No vale decir que es verano… que hace calor… En el … Sigue leyendo
Beneficios del Yoga
He encontrado este interesante resumen de beneficios del Yoga , por si alguno de ellos aún no lo conocemos: 1.- Flexibilidad general La mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica a del … Sigue leyendo
YOGA, ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE?
Hay quienes hablan de esta disciplina como ciencia, hay quienes se refieren a ella como terapia, hay quienes consideran que es ejercicio físico e incluso algunos se refieren a ella como arte. Personalmente la consideraría como un compendio de todo … Sigue leyendo
Publicado en cuerpo & mente, Hydra Artea, Hydra Boulevard, Hydra Moyua, Hydra Mªcristina, Hydra Navarra, Salud
Etiquetado activate, Anti-estrés, prevención, recaídas, recuperación, relax, salud, SPA, Yoga
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¿POR QUÉ COMEMOS LO QUE COMEMOS? Parte II.
En el artículo anterior hablamos de los factores que nos hacían elegir la comida en base a modelos evolutivos. Hoy vamos a hablar de la segunda perspectiva. – ELEGIMOS LA COMIDA EN BASE A MODELOS COGNITIVOS. Lo primero explicar el … Sigue leyendo
Publicado en cuerpo & mente, Hydra, psicología, Salud
Etiquetado alimentación, Bienestar, dieta, nutrición, prevención, REMODELACION, vitalidad
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¿POR QUÉ COMEMOS LO QUE COMEMOS? Parte I.
Considero esta pregunta como muy importante a la hora de analizar nuestros hábitos alimenticios. Importante y desconocida, dado que la mayoría de nosotros nunca nos hemos parado a pensar en el por que. ¿En que nos basamos a la hora … Sigue leyendo
Publicado en cuerpo & mente, Hydra, Hydra Artea, Hydra Boulevard, Hydra Moyua, Hydra Mªcristina, Hydra Navarra, Hydra Ondarreta
Etiquetado Bienestar, comida, dieta, nutrición, psicología
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Los top tweets de la semana por HydraActive.
HydraActive Feb 17, 8:25pm via HootSuite La historia y entreno de un opositor a bombero: http://ow.ly/1s3aYl HydraActive Feb 17, 12:32pm via HootSuite ¿Tienes dolor de espalda? Haz algo para evitarlo: http://ow.ly/3Y8EN HydraActive Feb 17, 12:28pm via HootSuite Ya esta en … Sigue leyendo
Publicado en Belleza, cuerpo & mente, Fitness, Hydra, psicología, Salud, Sin categoría
Etiquetado Noticias, Twitter
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LA ABRAZOTERAPIA.
Hace ya un tiempo que se habla de una técnica psicoterapeútica; la risoterapia, en la cual y mediante procedimientos de cohesión grupal, se pretende el objetivo de alinearnos con el bienestar, la conciencia y la salud física emocional. Hoy hablamos … Sigue leyendo
Publicado en Belleza, cuerpo & mente, Hydra, psicología, Salud
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DIA DEL AMOR: REFLEXIONES CAMINANDO LA VIDA
Me vais a permitir que el artículo de hoy sea una reflexión; una reflexión sobre la vida, el amor y la pareja. Una vez leí en un libro que no viene al caso mencionar lo siguiente: “El mundo se mueve … Sigue leyendo
Publicado en cuerpo & mente, Hydra, psicología
Etiquetado amor, pareja, plan para dos, San Valentín
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