NUESTRO TRABAJO DE FISIOTERAPIA EN HYDRA BOULEVARD

¿QUÉ ES LA FISIOTERAPIA?

Es el arte y ciencia del tratamiento físico, es decir, el conjunto de técnicas que mediante la aplicación de agentes físicos curan, previenen, recuperan y readaptan a los pacientes susceptibles de recibir tratamiento físico.

FISIOTERAPIA HYDRA-BOULEVARD

Hydra-Boulevard inició su actividad en Vitoria-Gasteiz en el 2003. Desde entonces, su objetivo principal ha sido desarrollar un trabajo innovador y eficaz en todo el abanico de actividades acuáticas, deportivas y de salud en general.

La fisioterapeuta de Hydra, especializada en terapia manual ortopédica cuenta con una amplia experiencia y formación en el campo de traumatología y del deporte. Aquellas personas que padecen dolencias o disfunciones son evaluadas por la fisioterapeuta gratuitamente, aconsejando qué tipo de tratamiento deben realizar y la duración aproximada de las sesiones.

Las personas que se deriven a la Escuela de Espalda realizarán  ejercicios en grupo dos veces a la semana con el objetivo de prevenir lesiones o recuperarlas mediante ejercicios de potenciación, flexibilización, estiramiento y ergonomía postural. Se realizan en una sala amplia que está dotada del material necesario para esta clase (colchonetas, bandas elásticas, fitball, mancuernas…)escuela de espalda, evita el dolor de espalda,

A otras se les recomendará la hidroterapia (dentro de la piscina climatizada a 31ºC) donde se realizarán distintas actividades orientadas a la recuperación de sus patologías y con una progresión siempre supervisada y dirigida  por la fisioterapeuta.

sesion de hidroterapia

Por último, cabe destacar que el tratamiento más habitual se lleva a cabo dentro de la cabina, con las técnicas más apropiadas para cada paciente. La duración del tratamiento es de 25 o de 50 minutos, siendo éste último el más frecuente debido a que la mayoría de los pacientes acuden con problemas de espalda y es necesario un tratamiento de calidad para que se evidencie la mejoría. El masaje terapéutico es una de las técnicas más conocidas por la población pero hay que recordar que la fisioterapia no se ha quedado anclada en el masaje, sino que cada vez hay más métodos y más herramientas de trabajo que pueden servir de gran ayuda, como la fibrolisis diacutánea, la punción seca, las manipulaciones/movilizaciones, métodos de entrenamiento de la musculatura profunda y estabilización articular, vendaje neuromuscular…

Sesiones de fisio en cabina de hydra Boulevard

Sesiones de fisio en la cabina de Hydra Boulevard

El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de baja laboral en los países occidentales y es necesario que aquellas personas susceptibles de tratamiento tengan claro a qué profesional acudir y se pongan e manos de un buen fisioterapeuta para resolver sus problemas. Estos dias hemos preparado una oferta muy especial un 60% de descuento para aliviar tu dolor VER OFERTA

Escribe: Sonia Santiago, Fisioterapeuta  Hydra Boulevard.

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Juntos al Gimnasio, dos por uno en Hydra

Si quieres estar en forma, pero por más que lo piensas y lo piensas no te animas a inscribirte al gimnasio ó simplemente, no te gusta hacer ejercicio sólo, ¡No te preocupes! Te sugiero que en esta ocasión, en lugar de ir al cine, restaurante o a el bar de moda, mejor venid al gimnasio y compartir una rutina de entrenamiento, una clase de spinning, de body pump, de zumba o si lo prefires yoga, con tu pareja o amigos, puede resultar mucho mejor de lo que crees. Luego podéis relajaos juntos haciendo una buena sauna , un jacuzzi y como nuevos!

Imagina todos los beneficios: estar en forma, divertirse, sentirse bien y además estar juntos.

Febrero es el mes de San Valentín, el mes de las parejas, de acordarnos  de compartir nuestro tiempo. Por esos hemos querido ponertelo muy fácil , para entrenar dos mejor que uno, pero ¿de que mejor manera que pagando solo por uno? Eso es lo que hemos preparado para todo el mes de febrero, vente con tu pareja ( o un amig@) y por un lado no tendreís que pagar matrícula y por otro este mes pagareis solo 1 y entraís los dos ¿No es una buenísima oportunidad para ponerse en forma y compartir buenos momentos?

Animaos entra y consulta:paga uno y entra dos al gimnasio

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No te olvides que San Valentín esta cerca

Se acerca la fecha que nos recuerda en que debemos  pasar unos momentos junto nuestra pareja, un día en que recuperar el romanticismo y hacer el esfuerzo de compartir algo juntos es esencial, digo hacer el esfuerzo ya que en los tiempos que corren son pocos los momentos que dedicamos  a cuidar de nuestra pareja, a dejarlo todo, escucharnos y  disfrutar juntos de unos momentos agradables.

Ten un detalle de San Valentin con quien mas quieres

El otro día tuve uno de estos días de reflexión, me preguntaba a mi misma en el porque de que los seres humanos busquemos el amor sin descanso durante toda nuestra vida. Y cuando lo tenemos aflojamos y no hacemos el esfuerzo suficiente para mantenerlo , considero que precisamente lo difícil es esto mantenerlo.

Queremos ayudarte,  en cada centro Hydra hemos preparado un día especial, para que lo disfrutéis y tengáis un detalle con esa persona que os acompaña día a día.



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FELIZ DIA DE SAN VALENTIN, Hydra.

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Tratamiento reductor DERMOSONIC, en qué consiste.

El método anticelulítico DERMOSONIC

Es el método más eficaz para combatir la “piel de naranja”.Combina dos terapias: el masaje por succión y los ultrasonidos.Ofrece los mejores resultados en el tratamiento de la celulitis,desaparición de la “piel de naranja”,alisa e iguala la superficie cutánea y disminución de contornos.

1.- Ultrasonidos ( U.S.)

2.- Terapia Sudérmica No Invasiva ( N.I.S.T.)

Es el tiempo de la renovación. La Terapia subdérmica no invasiva, N.I.S.T. asociada a ultrasonidos constituye el mejor tratamiento contra la celulitis y la flacidez:

  • Activa la circulación.
  • Drena los líquidos estancados.
  • Aumenta la diuresis naturalmente, sin medicina ni necesidad de ningún diurético.
  • Regula el tránsito intestinal.

Terapia Natural, el anticelulítico, que quita la celulitis en pocas sesiones.

1.- Ultrasonidos (U.S.)

Aplicación del gel anticelulítico trasmisor de Ultrasonidos

Formulado específicamente para combatir la celulitis y adiposidades localizadas.

Contiene oligoelementos, extractos ricos en yodo, ruscus aleatus y otros activos que actúan a nivel circulatorio, previenen la fragilidad capilar , favorecen la oxigenación de los tejidos y facilitan la difusión de las materias hidrófilas y lípidas retenidas, logrando de este modo un efecto reductor sobre la zona tratada.

Aplicación de Ultrasonidos

Técnica que mejora la vascularización sanguínea, favorece la disgregación de macromoléculas y la despolimerización de mucopolisacáridos, favorece la rotura de tabiques de fibrosis y la liberación de nódulos celulíticos, aumentando la permeabilidad de las membranas celulares a la vez que produce efectos analgésicos y antiinflamatorios.

Esta primera fase del tratamiento prepara el tejido de forma indispensable para obtener la máxima eficacia en la posterior aplicación de la Terapia Subdérmica No Invasiva.

2.- Terapia Subdérmica No Invasiva (N.I.S.T)

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Aplicación
La segunda fase del tratamiento se basa en la aplicación de una Terapia Subdérmica No Invasiva.
Esta técnica favorece la remoción y eliminación de los acumulos grasos, estimula la circulación sanguinea, favorece la reabsorción y drenaje de líquidos y toxinas retenidas y mejora la elasticidad y calidad cutánea.

Para ello DERMOSONIC incorpora programas de tratamiento prefijados cuya eficacia ha sido clínicamente testada.

Test de Sensibilidad
Todos los programas de tratamiento se inician con la realización de un test que valora tanto la respuesta vascular como la sensibilidad de la zona a tratar.
De esta forma el equipo irá automáticamente adaptando las presiones en cada tratamiento en función del resultado del test y del tipo de manipulación a realizar.

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Maniobras de Hiperemia y Movilización
El equipo dispone de programas de tratamiento prefijados. En cada uno de ellos el equipo va indicando la secuencia de manipulaciones a realizar y el tiempo destinado a cada una de ellas. Maniobras en forma de “ocho”, desplazamiento – vibración, etc., que tienen como finalidad producir una movilización del tejido conjuntivo, descongestionando los territorios endurecidos e hipersensitivos a la vez que desbloquea la circulación haciendo que la sangre y el oxígeno fluyan masivamente a los tejidos celulíticos.

Maniobras de Drenaje
Una combinación de maniobras de deslizamiento y bombeo que producen un efecto de gimnasia vascular, a la vez que favorecen la reabsorción de líquidos y sustancias tóxicas retenidas y el drenaje de los mismos hacia los filtros orgánicos.

Maniobras de Tonificación
A nivel superficial, maniobras de zig – zag, percusión – succión…, que favorecen el mantenimiento y mejoran la elasticidad cutanea.
La Terapia Subdérmica No Invasiva produce también un efecto exfoliante sobre la capa córnea y un estímulo circulatorio sobre la dermis.
De ahí la mejora significativa en la calidad estética de la piel, confiriéndole un tacto más suave y regular y un aspecto más luminoso y tenso.

La combinación inteligente de esta terapia, Ultrasonidos y de la Terapia Subdérmica No Invasiva tiene otras aplicaciones en:

  • Fisioterapia
  • Sonoiontoforesis
  • Trastornos circulatorios

RESULTADOS ESPECTACULARES “el éxito del método”

Como consecuencia, el Metodo Dermosonic proporciona los mejores resultados en el tratamiento de la celulitis:

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  • BENEFICIOS:
    - Mejora de la calidad y el aspecto de la piel
    - Desaparece la ‘piel de naranja’
    -Estimula la circulacion
    - Se descomprime la dermis
    - Desaparece el dolor
    - Mejora de la nutricion y oxigenacion de los tejidos
    - Rompe la fibrosis

Este mes puedes disfrutar de este tratamiento en Hydra con una gran oferta, te ayudará a poner tu cuerpo a punto para este nuevo año:

Fuente CRISTINA HERRANZ

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Hacer ejercicio para no coger gripe

Estamos en época de resfriados y de gripes, hay que tener en cuenta que como siempre, mas vale prevenir y mantener una vida sana. Varios investigadores han analizado los efectos del ejercicio en el sistema inmunológico. Los resultados indican que un adulto promedio contrae gripe de dos a cinco veces al año, mientras que las personas muy activas se resfrían un 25 por ciento menos al año que las personas sedentarias.

ejercicio y gripe

a mas ejercicio, menos resfriados

¿Hacer ejercicios con gripe?

La mayoría de los expertos concuerdan en que podemos hacer ejercicio moderado, como caminar, cuando tenemos los síntomas normales de resfriado, sin fiebre. Sin embargo, no es conveniente hacer ejercicio de manera intensa. Es mejor esperar hasta varios días después de que los síntomas se hayan desvanecido. Por otro lado, si tenemos los síntomas típicos de la gripe, como dolor muscular, fatiga extrema, inflamación de los ganglios y fiebre, hay que esperar dos semanas antes de volver a empezar una rutina de ejercicios intensa.

Hacer muy poco ejercicio es perjudicial para nuestro sistema inmunológico, pero hacer mucho también puede tener efectos negativos. Hay que encontrar el equilibrio adecuado entre la actividad, la alimentación y el descanso. Por lo tanto, si queremos tener menos resfriados durante este año, ¡a mover el cuerpo!

Fuente:Univision

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Regalos reyes, pideles salud, las mejores ideas regalo

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Haz realidad los buenos propósitos para el 2012, esta en tu mano

Los planes que pensamos realizar con la ilusión del año que comienza y que en la gran mayoría de los casos, solo duran esas tres semanas de fiesta navideña y cuando volvemos a la rutina, nos sigue dando pereza ir al gimnasio porque hace frío, dejar de fumar nos es imposible y seguimos igual de irritados por los problemas del trabajo o los niños….

Buenos propósitos para el 2012

FELIZ 2012, que todos tus deseos se cumplan

¿COMO CONSEGUIR HACER REALIDAD ESTOS PROPOSITOS?

Pues exactamente de esa manera HACIENDOLOS. No podemos dejar pasar el tiempo, en cuanto esa idea de buen propósito llega a nuestra mente, lo que inmediatamente tenemos que hacer es ponernos a la acción hacerla realidad, dejar que sea un mero pensamiento y llevar la a cabo. Que quiero dejar de fumar… no espero un minuto más, tiro el cigarro que tengo entre los dedos y no enciendo ni uno más, que quiero bajar de peso, dejo la onza de chocolate que me iba a comer y espero a la hora de cenar para comer comida sana…que quiero hacer deporte, me voy al gimnasio mas cercano que tengo y me apunto al momento y si no tengo ninguno a mano o esta cerrado por que es tarde, me apunto por internet. Nosotros que queremos hacer realidad tus deseos de buenas intenciones, te lo ponemos fácil, con nosotros no hay excusa en Hydra te puedes apuntar las 24h horas al gimnasio, no dejes pasar tus deseos, hazlos realidad.

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IDEA REGALO: REGALA un tratamiento de chocolaterapia

Para los más golosos

CHOCOLATERAPIA “SENSACIÓN DE FELICIDAD”. El chocolate es un elemento potente para conservar la belleza. Para los más golosos HYDRA propone una deliciosa chocoterapia. Disfruta de las magníficas propiedades exfoliantes e hidratantes del chocolate y de su irresistible aroma. El más dulce placer con una chocolaterapia, toda una experiencia.

Idea regalo, regala chocolaterapia

Para hacer felices a los mas golosos

FELIZ NAVIDAD!!!

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IDEA REGALO: REGALA UN CURSO DE NATACION BEBES,REGALO PARA PADRES E HIJOS

Para los bebés, los beneficios son muchos. La natación mejora sus capacidades cardiorrespiratorias, favorece su alineación postural y beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.

REGALA UN CURSO DE NATACIÓN PARA BEBES

UN REGALO PARA PADRES E HIJOS

El bebé se siente mas seguro y disfruta mucho aprendiendo a nadar al sentir que sus padres tienen su atención concentrada en él.

Sin duda este es un buen regalo tanto para el bebé como para sus padres ya que ambos disfrutarán de unos momentos juntos muy satisfactorios

En nuestra selección de regalo navideño este año tenemos un trimestre de bebé como propuesta de regalo, esta a un precio especial para estas fechas entra y aprovecha esta oportunidad, te preparamos la compra en una tarjeta regalo, para que puedas entregarla a la persona que tu quieres : TIENDA ONLINE HYDRA

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IDEA REGALO, Regala un tratamiento de fangoterapia, regalo ideal

Fangoterapia , regalo ideal

Fangoterapia, difentes arcillas a elegir

Un regalo para poder demostrale a tu gente cuanto la valoras y brindale la oportunidad de conocer y disfrutar la magia de esta terapia .

El barro o arcilla, principal componente de la Fangoterapia es una fuente formidable de energía y salud cuyas sales minerales son una necesidad vital de nuestro organismo. La tierra y el agua se unen para cuidar nuestra salud y belleza. La aplicación del fango, rico en oligoelementos, sales minerales, lípidos, …, proporcionan numerosos efectos beneficiosos a nivel corporal como son: disminuir y eliminar tensiones musculares, mejorar los estados de ansiedad y estrés, los dolores musculares y articulares, el estado cutáneo y circulatorio, entre otros.

Da a tu ser querido la oportunidad de disfrutar de un regalo así, te preparamos tu tarjeta regalo personalizada entra en la TIENDA HYDRA, acertarás seguro.

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