Sobre Hydra

Historia, Objetivos, Valores

Hydra nace en Octubre de 1.985 en Pamplona. Desde siempre hemos creído que mantenerse sano y en forma es uno de los factores más importantes en la vida de cada persona. Nuestro objetivo fundamental es realizar un trabajo innovador y eficaz en la prestación de servicios y actividades deportivos enfocados al bienestar.

En Hydra basamos nuestro éxito en instalaciones y servicios de alta calidad, y principalmente en un equipo humano profesional y volcado a la atención individualizada, y al diseño de nuevos programas adaptados a las necesidades específicas de cada cliente.

El equipo de profesionales de Hydra, participa en diversos proyectos relacionados con la salud y la innovación tecnológica en el área de la actividad física, lo que nos permite ofrecer servicios de salud y deporte de vanguardia.
Hydra es una empresa madura, dinámica y en pleno desarrollo, que consigue ofrecer a sus clientes experiencias únicas.

Servicios

¿Qué ofrecemos?

Programa Embarazadas

Dar a luz supone, entre otras cosas, un importante esfuerzo psicofísico para la mujer y es por ello que es fundamental prepararse antes para afrontar ese momento como una experiencia única y satisfactoria. La densidad del agua proporciona ingravidez, resistencia y masaje, por lo que la preparación acuática es una actividad eficaz, agradable y segura para mejorar el estado físico del cuerpo y relajar la mente antes y después del embarazo. Intensidad baja.

Entrenamiento Funcional

Entrenamiento funcional con ejercicios multi-articulares que utilizamos en la vida diaria. Consiste en calentamiento (Aerobic/Step básico) y trabajo por grupos musculares (piernas, glúteos, pecho, espalda, hombros, tríceps/ bíceps, abdomen) y posteriormente, estiramientos.

Aquaerobic

Aprovechando la ingravidez del agua, realizamos movimientos suaves y controlados, imposibles fuera del agua.

Escuela de Danza

Además de ser una técnica corporal (trabaja la flexibilidad, el fortalecimiento muscular armónico, y la coordinación del movimiento), es ante todo un arte, ya que aúna en una sola actividad,la preparación física, con la estética del movimiento y con el desarrollo de la musicalidad, expresividad y creación artística.

Clases de Pilates

El MÉTODO PILATES, trabaja el cuerpo como un todo, a través de ejercicios lentos y controlados, que mejoran la postura, flexibilidad, equilibrio y estilizan la figura. Proporciona músculos finos definidos y firmes. Intensidad media.

Yoga

El yoga es una disciplina física y mental que tiene efectos sumamente beneficiosos.Fortalece, flexibiliza y equilibra la columna vertebral, y el conjunto del sistema músculo-esquelético corrigiendo nuestra postura.

Escuela de Natacion

El método HYDRA se fundamenta en el trabajo sistemático, la incorporación de las técnicas más
avanzadas y la investigación permanente de nuevos sistemas pedagógicos.
Para disminuir la dificultad al máximo, utilizamos un método progresivo e individualizado.
La agradable temperatura del agua (30º) ayuda a que los alumnos/as se relajen y así consigan
nadar más fácilmente.

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